ランニング｜伸びたから切るからこだわって整えるへ｜爪の見立てFile.19
40代・男性・ランナーの足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）割れやすい（２）第２趾に当たるためどんどんカットして深爪に（３）指先が下を向いているために起こりやすい
大切な手を大切な手で応援する｜爪の見立てFile.18
50代・女性・着付師の手爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）指先に力を込めるので深爪が慢性化（２）指先に負荷がかかり爪の縦割れ（３）繊維を触ることから水分がなくなっている
指先ケアのオンオフが着付師の爪荒れを救う｜爪の見立てFile.17
50代・女性・着付師の手爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）人差し指、中指の酷使（２）指の腹と爪表面からの強い圧（３）平たい指と指の背の擦り跡
繰り返し亀裂する爪に！心がけると違う爪の育て方｜爪の見立てFile.16
50代・女性・着付師の手爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）指に力をすごく加える（２）保湿不足（３）正しい爪の切り方
ランニング｜ネイルケアで防げる爪トラブルもある｜爪の見立てFile.15
60代・男性・ランナーの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）親指の爪が長い（２）靴の中で指が動いている
ランニング｜爪の大欠損を避ける剥離した爪の正解ケア｜爪の見立てFile.14
60代・男性・ランナーの足爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）シューズ内の左右の圧迫（２）親指と人差し指の接触（３）中指の爪の干渉
ランニング｜爪下出血での注意点とトラブル回避を考える｜爪の見立てFile.13
60代・男性・ランナーの足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）靴の中での指の収まり方と爪の適正な長さ（２）乾燥（３）剥離
ランニング｜爪の色も要確認！隠れたトラブルを見逃さないで｜爪の見立てFile.12
40代・女性・ランナーの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）外反母趾による指の歪みで、爪も歪んでいる（２）浮き指で靴が爪に擦れている
ランニング｜外反母趾と足の前ズレ！靴選びの落とし穴とは？｜爪の見立てFile.11
40代・女性・ランナーの足爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）指の付け根で蹴る走り方（２）すり足の接地（３）サイズや靴紐結びの誤り
ランニング｜外反母趾が及ぼす爪への影響と解決策｜爪の見立てFile.10
40代・女性・ランナーの足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）外反母趾（２）爪の肥厚や組織がモロモロ（３）足裏の胼胝