繰り返し亀裂する爪に！心がけると違う爪の育て方｜爪の見立てFile.16
木村春香
写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析し、カウンセリングと施術に活かす爪の見立て。
爪を観察すると、体に起きてる状況と変化が分かります。
同じ爪のトラブルを繰り返さない予防の観点からも、原因を考えることはとても大切です。
このページの内容
爪の見立て事例｜50代・女性・着付師
今回は、50代・女性の着付師の手爪を、アスリートネイルトレーナー 木村春香の見立てで紹介します。
ネイルケア施術前の写真
ご来店された時は、下の写真のような爪まわりでした。
①現状の爪の状態
- 乾燥
- 第3指に縦の亀裂
- 爪先がガタガタ
- 深爪
②爪の見立て（原因分析）
- 靴指に力をすごく加える
- 保湿不足
- 正しい爪の切り方
③爪のケア方法の提案
- 保湿で潤いを与える
- 指の使い方を変える
- 縦の亀裂が伸びるまではジェルでの補強で引っかかりを防ぐ
木村春香が爪の見立てを詳しく解説
保湿不足で縦筋が目立っていますね。
着付師ということで、布を触る機会も多く油分を取られているからではないでしょうか？
そして縦の亀裂は、奥にどんどん進んでしまいがちなのでこの状況がしばらく続いてしまったのではないでしょうか？
引っかかりを防ぎ、縦の亀裂が奥に進まないように、とりあえず一度ジェルにて亀裂部を補強をし、亀裂部分を悪化させないように防ぎ、早く伸ばしてカットしたいですね。
とにかく爪のダメージが見られるので、しっかりとバランスの良い食事をとり、たっぷりと保湿を心がけ健康な爪を育てましょう。
指先に注目してみると、色が少し変わって皮膚が硬くなっているように見えます。
指先にかける力が普段から強いのかもしれません。
お仕事では難しいと思いますが、普段の生活で指の使い方を変え、あまり指先に圧をかけないようにすると爪のダメージも少なくなるかもしれませんね。
切り方ですが、全体的に深爪で、まっすぐ横にカットしているようなので、ネイルトレーナーに正しい爪の整え方を教えてもらうと良いですね。
すぐできることとして、まずは…
- 保湿
- 指先の使い方を変える
- 切り方を変える
を心がけて爪を育てよう、という強い気持ちをもって爪を育成していただきたいと思います。
ネイルケア施術後の写真
ネイルケア施術後は、下の写真のようになりました。
自宅で１分の保湿ケア習慣で強い爪に！
「EMUCARE(エミュケア) 肌爪オイル」は、スポーツ選手やアスレチックトレーナーがクールダウンのマッサージで愛用するエミューオイルをベースに作られた、健康スポーツ専用の肌爪オイルです。
爪だけでなく、皮膚も含めた指先全体を整えるので、ホームコンディショニングにおすすめです
爪の保湿でスポーツに適した爪に育てよう！
爪は保湿することで、強い爪圧に耐えられるスポーツに適した爪が育ちます。
それだけでなく、爪自体にうるおいがあると爪の柔軟性が保たれるので、衝撃がかかっても爪がしなってくれて割れにくくい爪になります。
毎日寝る前に１回からでも爪の保湿をルーティーンにして、理想のプレーを叶えよう！
エミュケア 肌爪オイル
EMUCARE SKIN NAIL OIL
¥2,970
美容と違い、スポーツや健康視点でのネイルケア
おしゃれのネイルのように、ツヤツヤでキレイにしないのには理由があります。
今回は「爪の見立て」の紹介なのでここまでですが、もっと詳しく知りたい方は、tsumeplusにお問合せくださいませ。
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爪の見立てFile.16〜18「50代・女性・着付師」
ランニングで負担がかかるこの事例の足爪について、3人のネイルトレーナーがそれぞれの立場から考察しています。
監修者・執筆者
- 株式会社tsumeplus 取締役
-
『爪ストレスをゼロに…』
自爪を健康に導くエキスパートとして、一人ひとりのお悩みを丁寧にヒアリングし、選手に寄り添い、指先のベストを育て上げるカウンセリング力とサポート力に定評あり。
関東を中心に、ランナー、野球、バドミントンなど様々な競技のプロ選手や学生、一般の方の爪のサポート。
2021年の活動では、パラリンピック日本代表車椅子バスケの選手を担当など。その他、オンライン講座などで爪講座の専門家としても活動中。
・アスリートネイル協会 認定アドバイザー
・アスリートネイル協会 認定ネイルトレーナー
・スポーツシューフィッターアドバンス
・JNEC ネイリスト検定１級
・JNA ジェル検定上級
・ネイルサロン 衛生管理士
・巻き爪矯正 B/S ブレイス QUICK
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