爪の見立て事例｜10代・男性・サッカーする人

西村静香が考える爪の見立て（原因分析）

写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析し、カウンセリングと施術に活かす爪の見立て。

今回は、10代・男性のサッカーをされている方の足爪を、アスリートネイルトレーナー 西村静香の見立てで紹介します。

ネイルケア施術前の写真

右足の親指の爪が、下の写真のような状態になっています。

①現状の爪の状態

• 間違った爪切り
• 指先の肥厚
• 爪先の黒色

②爪の見立て（原因分析）

• 正しい爪の切り方
• 清潔に保てるようしっかり洗う
• 靴の見直し

③爪のケア方法の提案

• ネイルトレーナーから正しい爪の切り方を学ぶ
• ネイルトレーナーから爪の保湿、お手入れ方法を学ぶ

西村静香が爪の見立てを詳しく解説します

爪の切り方で今後爪にトラブルが起こる可能性があります。

写真のように三角に切ってしまうと、爪の横に食い込んで膿や痛みが出たり、三角の頂上に靴が当たって爪が割れたりすることもあるかもしれないので、足の爪は四角に切るように心がけましょう。

中指の指先に少し硬くなったような皮膚が見えますので、切りすぎにも注意したいですね。

爪先に黒い、緑っぽいものが見えますがゴミが詰まっているか菌が繁殖しているのか確認するために一度取ってみます。

繊維などの場合はゴミなのでそのままネイルケアを行います。

人差し指の爪の黒ずみは、靴との摩擦で起っている可能性もあります。

指先が曲がっているようにも見えるので靴の見直しも必要かもしれません。

摩擦を繰り返していると肥厚に繋がっていくこともあります。

年齢も若くこれからまだまだ競技を続けられると思うので、今のうちに爪の正しい切り方やセルフメンテナンスを身につけて欲しいです！

ネイルケア施術後の写真

ネイルケア施術後は、下の写真のようになりました。

自宅で１分の保湿ケア習慣で強い爪に！

「EMUCARE(エミュケア) 肌爪オイル」は、スポーツ選手やアスレチックトレーナーがクールダウンのマッサージで愛用するエミューオイルをベースに作られた、健康スポーツ専用の肌爪オイルです。

爪だけでなく、皮膚も含めた指先全体を整えるので、ホームコンディショニングにおすすめです

美容と違い、スポーツや健康視点でのネイルケア

おしゃれのネイルのように、ツヤツヤでキレイにしないのには理由があります。

今回は「爪の見立て」の紹介なのでここまでですが、もっと詳しく知りたい方は、tsumeplusにお問合せくださいませ。

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監修者・執筆者

西村静香株式会社tsumeplus 取締役

アスリートネイルトレーナーになってから、1番印象に残っているのは、当時爪割れに悩んでいた高校３年生野球部のピッチャーの男の子。爪のケアを続けていく内に「自己最速記録を投げることができた！」と報告してくれました。
しかしそれと同時に『もう少し早く知っていれば』との声を受け、もっといろんな方の力になりたいと決意し今に至ります。
その方に合ったケアを提供できるよう日々勉強を続け、技術、知識を更新しています。
爪のことは私にお任せください。

・アスリートネイル協会 認定アドバイザー
・アスリートネイル協会 認定ネイルトレーナー
・JNEC ネイリスト検定 １級
・JNA ジェルネイル検定 上級
・幼稚園教諭・保育士

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