爪の見立て
ランニング｜爪の色も要確認！隠れたトラブルを見逃さないで｜爪の見立てFile.12
40代・女性・ランナーの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）外反母趾による指の歪みで、爪も歪んでいる（２）浮き指で靴が爪に擦れている
ランニング｜外反母趾と足の前ズレ！靴選びの落とし穴とは？｜爪の見立てFile.11
40代・女性・ランナーの足爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）指の付け根で蹴る走り方（２）すり足の接地（３）サイズや靴紐結びの誤り
ランニング｜外反母趾が及ぼす爪への影響と解決策｜爪の見立てFile.10
40代・女性・ランナーの足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）外反母趾（２）爪の肥厚や組織がモロモロ（３）足裏の胼胝
サッカー｜この爪の変色を見たらどうケアする？触る？｜爪の見立てFile.09
10代・男性・サッカーする人の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）正しい爪の切り方（２）清潔に保てるようしっかり洗う（３）靴の見直し
サッカー｜爪を触ると怪我予防になるってホント!?｜爪の見立てFile.08
10代・男性・サッカーする人の足爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）誤った爪切りの習慣（２）シューズ内の蒸れ（３）シューズと爪の靴あたり
サッカー｜爪切りで差がつく爪トラブル予防法｜爪の見立てFile.07
10代・男性・サッカーする人の足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）正しい爪の形を知らない（２）ケア不足（３）靴のチェック。
卓球｜膿みと痛みに注意！巻き爪処置の心構え｜爪の見立てFile.06
40代・女性・卓球する人の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）セルフカットをしていなくて伸ばしすぎ（２）靴の見直し（３）歩き方、重心のかかり方の見直し。
卓球の試合が原因!?巻き爪と靴内環境｜爪の見立てFile.05
40代・女性・卓球する人の足爪を大塚裕司ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）試合で発汗し、休憩中に乾燥するの繰り返しが靴内で巻き爪を助長（２）巻き爪を促している剥離の原因は角質化か判断（３）フットワークによる爪の擦れと圧迫。
卓球｜巻き爪の大敵は何か知っていますか？｜爪の見立てFile.04
40代・女性・卓球する人の足爪を木村春香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）山形になっている巻き爪（２）現状の手入れ不足（３）胼胝の場所から考える指の使い方。
サッカー｜爪をケアする前にタコを見逃すな!?｜爪の見立てFile.03
20代・男性・サッカーする人の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て。（１）爪が伸びない原因は、爪先の肥厚ではないかと考えられる（２）どのくらいの期間、爪が伸びていないのかも大切なポイント（３）爪を施術する前に、親指の付け根や足裏にタコがないかをチェック。