剣道｜剥離して 余計食い込み ひどくなる｜爪の見立てFile.55
木村春香
写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析し、カウンセリングと施術に活かす爪の見立て。
爪を観察すると、体に起きてる状況と変化が分かります。
同じ爪のトラブルを繰り返さない予防の観点からも、原因を考えることはとても大切です。
このページの内容
爪の見立て事例｜30代・女性・剣道
今回は、30代・女性・剣道の足の爪を、アスリートネイルトレーナー 木村春香の見立てで紹介します。
ネイルケア施術前の爪の様子
ご来店された時は、下の写真のような足の爪の状態でした。
現状の爪の状態を知り、どうしてこのような爪になったのか？、またこの爪の状態を放っておくとどうなるのか？
そして、爪の状態を良くしていく具体的な方法について、爪の原因分析とネイルケアの提案をセットにして紹介します。
木村春香の爪の見立て(原因分析)と提案
こんにちは！
人の爪から動物の爪まで気になる、tsumeplus 木村です。
30代の剣道をされる女性の爪です。
写真だけで爪に起きた原因を探る爪の見立て！
爪を観察すると、体に起きてる状況と変化が分かります。
親指の爪に注目してみましょう。
爪が短いのが目立ちますが、爪の周りの皮膚をよく見てみると左右に赤く色が変色してしまっているのがわかります。
この赤い部分は食い込んでしまって痛みを感じてしまっているのでは？と推測できます。
剣道ということなので裸足で行い、踏み込むとき爪を引っかけ、爪が割れたり剥離を起こしてしまいやすいと思います。
この方もそのこともあって爪が剥離して、トラブルを防ぐ為に短くされているかと思います。
裸足でいると油分を奪われ乾燥します。
そして爪が皮膚から剥離すると爪の乾燥が進みます。
爪は乾燥すると収縮して余計に巻いてしまいます。
そしてストレスポイントを中心に爪のダメージや皮膚のダメージが見られるので、きっと、踏み込んで親指に力が入る際、爪が反るような行動が多いんだと思います。
それが剥離にも繋がっていそうですね。
剥離したところは、爪がただ乗っかっているだけなのでその度にパカパカしてしまいその動きに耐えるように爪に白い線ができたり皮膚に圧がかかったりしてしまうので、剥離がこれ以上進まないように、ネイルトレーナーに定期的なネイルケアをしてもらい、ピンクのベッドの部分を増やすことを目標に保湿ケアを行ってみてはいかがでしょうか？
皮膚と爪が密着したピンクのベッド部分が増えると爪もパカパカしなくなってトラブルも減ると思いますよ。
頑張ってください！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、木村春香の爪の見立てで30代・女性・剣道の足の爪を詳しく見てきました。
木村春香の爪の原因分析からネイルケアの提案をまとめると、次のようになります。
①現状の爪の状態
- 爪周りの皮膚が赤くなっている
- 深爪
- 剥離
②爪の見立て（原因分析）
- 剥離して爪が乾燥して巻いてしまう
- 痛いから短くカット
③爪のケア方法の提案
- セルフケアに保湿
- ピンクのベッド部分を増やす
- ネイルトレーナーによる定期的なネイルケア
自宅で１分の保湿ケア習慣で強い爪に！
「EMUCARE(エミュケア) 肌爪オイル」は、スポーツ選手やアスレチックトレーナーがクールダウンのマッサージで愛用するエミューオイルをベースに作られた、健康スポーツ専用の肌爪オイルです。
爪だけでなく、皮膚も含めた指先全体を整えるので、ホームコンディショニングにおすすめです
爪の保湿でスポーツに適した爪に育てよう！
爪は保湿することで、強い爪圧に耐えられるスポーツに適した爪が育ちます。
それだけでなく、爪自体にうるおいがあると爪の柔軟性が保たれるので、衝撃がかかっても爪がしなってくれて割れにくくい爪になります。
毎日寝る前に１回からでも爪の保湿をルーティーンにして、理想のプレーを叶えよう！
エミュケア 肌爪オイル
EMUCARE SKIN NAIL OIL
¥2,970
アスリートネイルトレーナーが爪のお悩みをカウンセリングします
今回は写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析して、30代・女性・剣道の足の爪のネイルケアを紹介しました。
スポーツや健康視点で爪の機能性を発揮させることを考えると、おしゃれのネイルのように、ツヤツヤでキレイにしない理由が、ここにあります。
スポーツや健康面で「自分の爪の場合はどのようにしたらいいのか？」と爪でお悩みの方は、ぜひ下のボタンからご相談ください。
今回は写真から分かる情報でのネイルケアの方法でしたが、実際にアスリートネイルトレーナーがあなたの爪を見て、触って、丁寧にカウンセリングし、よりあなたに合った爪のお手入れをアドバイスさせていただきます。
今回紹介した爪を事例に、爪の専門家の別のネイルトレーナーが見立てた記事もあわせてよく読まれています。
爪の見立てFile.55〜57「30代・女性・剣道」
この事例の30代・女性・剣道の足の爪について、3人のネイルトレーナーがそれぞれの立場から考察しています。爪の見方を多角的に学んで、爪の見立ての精度を上げ、カウンセリングに活かしましょう。
監修者・執筆者
- 株式会社tsumeplus 取締役
-
『爪ストレスをゼロに…』
自爪を健康に導くエキスパートとして、一人ひとりのお悩みを丁寧にヒアリングし、選手に寄り添い、指先のベストを育て上げるカウンセリング力とサポート力に定評あり。
関東を中心に、ランナー、野球、バドミントンなど様々な競技のプロ選手や学生、一般の方の爪のサポート。
2021年の活動では、パラリンピック日本代表車椅子バスケの選手を担当など。その他、オンライン講座などで爪講座の専門家としても活動中。
・アスリートネイル協会 認定アドバイザー
・アスリートネイル協会 認定ネイルトレーナー
・スポーツシューフィッターアドバンス
・JNEC ネイリスト検定１級
・JNA ジェル検定上級
・ネイルサロン 衛生管理士
・巻き爪矯正 B/S ブレイス QUICK
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