バスケ｜白いのを 無くすまで切る 不正解｜爪の見立てFile.52
木村春香
写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析し、カウンセリングと施術に活かす爪の見立て。
爪を観察すると、体に起きてる状況と変化が分かります。
同じ爪のトラブルを繰り返さない予防の観点からも、原因を考えることはとても大切です。
このページの内容
爪の見立て事例｜10代・女性・バスケットボール
今回は、10代・女性・バスケットボールの足の爪を、アスリートネイルトレーナー 木村春香の見立てで紹介します。
ネイルケア施術前の爪の様子
ご来店された時は、下の写真のような足の爪の状態でした。
現状の爪の状態を知り、どうしてこのような爪になったのか？、またこの爪の状態を放っておくとどうなるのか？
そして、爪の状態を良くしていく具体的な方法について、爪の原因分析とネイルケアの提案をセットにして紹介します。
木村春香の爪の見立て(原因分析)と提案
人の爪から動物の爪まで気になる、tsumeplus 木村です。
10代・バスケットボールをしている女性の爪です。
写真だけで爪に起きた原因を探る爪の見立て！
爪を観察すると、体に起きてる状況と変化が分かります。
この方の爪で気になるところは、まず全体的に爪が深爪状態であること。
きっと今まで、爪切りは、白いところを全部切れば良いと思われてこられたんではないかと思います。
白いところを目安にカットしてしまうとどんどん内側に剥離が進んでしまって爪が短く小さくなってしまいます。
足の爪を深爪状態にすると、体重をかけた時、お肉に爪が食い込んでしまいます。
第二趾を見ると爪の角がちゃんと切れていなくて切り残しがあるのがわかります。
このような切り残しがあると、お肉に食い込んだ時に刺さってしまって大きなトラブルになりかねません。
まずは、正しい爪の切り方を知り、深爪状態にしないようにし、角も爪やすりを使って整えていきましょう。
そして、指の上を見ると親指、第二趾の指が靴に当たってしまっている跡が見えます。
特にこの方は、第二趾は指が長いようなので靴の中でどうしても指が曲がってしまうと思います。
合わない靴を履き続けていると爪のトラブルが増えてしまう傾向にあります。
靴のサイズも小さすぎないか、それとも大きすぎないかも改めて確認してみてもよろしいかもしれません。
大きなトラブルになる前に、ぜひ見直してみてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、木村春香の爪の見立てで10代・女性・バスケットボールの足の爪を詳しく見てきました。
木村春香の爪の原因分析からネイルケアの提案をまとめると、次のようになります。
①現状の爪の状態
- 深爪
- 爪の角が切れていない
- 指の上に靴に当たっている跡がある
②爪の見立て（原因分析）
- 白いところは全部切る癖がある
- 靴の中で指が曲がって当たってしまっている
③爪のケア方法の提案
- 爪の正しい切り方を覚える
- ピンクのベッドを育て深爪にしない
- 靴がキツくないか、緩すぎないか改めて確認する
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爪だけでなく、皮膚も含めた指先全体を整えるので、ホームコンディショニングにおすすめです
爪の保湿でスポーツに適した爪に育てよう！
爪は保湿することで、強い爪圧に耐えられるスポーツに適した爪が育ちます。
それだけでなく、爪自体にうるおいがあると爪の柔軟性が保たれるので、衝撃がかかっても爪がしなってくれて割れにくくい爪になります。
毎日寝る前に１回からでも爪の保湿をルーティーンにして、理想のプレーを叶えよう！
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EMUCARE SKIN NAIL OIL
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アスリートネイルトレーナーが爪のお悩みをカウンセリングします
今回は写真から「なぜ、その爪の状態になったのか？」をスポーツ、健康、爪の機能の視点から考察して原因を分析して、10代・女性・バスケットボールの足の爪のネイルケアを紹介しました。
スポーツや健康視点で爪の機能性を発揮させることを考えると、おしゃれのネイルのように、ツヤツヤでキレイにしない理由が、ここにあります。
スポーツや健康面で「自分の爪の場合はどのようにしたらいいのか？」と爪でお悩みの方は、ぜひ下のボタンからご相談ください。
今回は写真から分かる情報でのネイルケアの方法でしたが、実際にアスリートネイルトレーナーがあなたの爪を見て、触って、丁寧にカウンセリングし、よりあなたに合った爪のお手入れをアドバイスさせていただきます。
今回紹介した爪を事例に、爪の専門家の別のネイルトレーナーが見立てた記事もあわせてよく読まれています。
爪の見立てFile.52〜54「10代・女性・バスケットボール」
この事例の10代・女性・バスケットボール足の爪について、3人のネイルトレーナーがそれぞれの立場から考察しています。爪の見方を多角的に学んで、爪の見立ての精度を上げ、カウンセリングに活かしましょう。
監修者・執筆者
- 株式会社tsumeplus 取締役
-
『爪ストレスをゼロに…』
自爪を健康に導くエキスパートとして、一人ひとりのお悩みを丁寧にヒアリングし、選手に寄り添い、指先のベストを育て上げるカウンセリング力とサポート力に定評あり。
関東を中心に、ランナー、野球、バドミントンなど様々な競技のプロ選手や学生、一般の方の爪のサポート。
2021年の活動では、パラリンピック日本代表車椅子バスケの選手を担当など。その他、オンライン講座などで爪講座の専門家としても活動中。
・アスリートネイル協会 認定アドバイザー
・アスリートネイル協会 認定ネイルトレーナー
・スポーツシューフィッターアドバンス
・JNEC ネイリスト検定１級
・JNA ジェル検定上級
・ネイルサロン 衛生管理士
・巻き爪矯正 B/S ブレイス QUICK
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