ネイルケア 治療じゃないよ 予防だよ｜爪の見立てFile.72
50代・女性・スポーツをしていない方の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）親指外側からの圧迫で痛み（２）外側からの圧迫で本来の幅が保たれていない（３）ホチキス型で切りにくく長い
チアリーディング｜負荷かけず できる訓練 爪切りだ｜爪の見立てFile.69
30代・女性・チアリーディングの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）親指の外側が圧迫されて痛みが出る（２）圧迫により爪に過剰なアーチ（３）指の着く位置により先端が二枚爪になる
横溝に 隠れた痛み 取り除く｜爪の見立てFile.66
20代・女性・スポーツをしていない方の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）正面から見て親指の外側の爪が食い込んでいるので痛みがある（２）指先まで踏み込めていないので爪のピンクの部分が指に対して短い
ビーチバレー｜スポーツと 爪の関係 考える｜爪の見立てFile.63
20代・女性・ビーチバレーの手爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）おしゃれ
か補強かジェルネイルによる爪のダメージが残っている（２）保湿不足で爪の横の皮膚が硬くなっている（３）爪が少し長くなり、ひっかりによる内出血
フィギュアスケート｜冷えた足 爪の成長 妨げる｜爪の見立てFile.60
10代・女性・フィギュアスケートの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）競技中の爪への負担が大きい（２）何となく爪切りしてしまい割れや欠けが起こっている
剣道｜切り方で 競技に集中 メン１本！｜爪の見立てFile.57
30代・女性・剣道の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）親指の爪は埋まっていて伸びにくい（２）裸足で行うスポーツのため、薬指のタコは靴が当たっている
バスケ｜爪切りは 簡単そうで むずかしい｜爪の見立てFile.54
10代・女性・バスケットボール選手の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）短い爪が好きまたは爪切りの際に白い部分を切っている（２）靴の中で爪が当たり、爪の表面が傷ついてしまう（３）自分の目線から見えない場所なので切り残してしまう
靴のせい？ 爪のトラブル 考えよう｜爪の見立てFile.51
40代・女性の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）サイズや形の合わない靴でつま先が当たって根元に負担がかかった（２）長い間爪がうまく伸びなかった
浮いている 怖くて取れない 爪どうする？｜爪の見立てFile.48
30代・女性の足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）爪を挟んだりなど強い力がかかって爪が浮いている
サッカー｜繰り返すと爪がボロボロに｜爪の見立てFile.45
10代・男性・サッカーの足爪を西村静香ネイルトレーナーが原因分析した爪の見立て（１）踏まれた、ボールを蹴った時に衝撃が起こった（２）剥離（剥がれ）したときに出血した